握合适的技巧，他所谓的提升体能的方法，就只是牺牲休息时间死练，并且赛前也没有给予相应的鼓励，而是一味地施压，让他们一定要赢。” “结果大家都看到了，男兵们从上场开始，心态就有些不稳，一直战战兢兢，患得患失。” 虽然男兵们的体能的确有所提升，但以我们的经验看来，如果掌握了合适的技巧和方法，按照男兵们集中训练所用的时间，他们应该有更大的提升才是。 如今的提升效果，只是预期的一半不到。 陆衍川认同的点头补充。 “并且依照我的带兵经验，过度的训练只会适得其反，反倒是适度的训练量搭配训练技巧和休息调整，才能达到最好的效果。” 林初禾认同。 “这些天我也专门调查过，像王教官这样，赛前训练做高强度的体能训练的...

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